• Respaldo y recursos de seguridad

    Colaboramos con expertos en el sector y agencias no gubernamentales para proporcionar recursos y respaldo a los Snapchatters que lo necesiten. ¡Aquí presentamos algunos recursos que pueden ayudar si tú o alguien que conoces necesita ayuda o simplemente quiere hablar!

    También puedes echar un vistazo a nuestra herramienta de búsqueda Here For You que presenta recursos de socios locales expertos cuando realizas búsquedas de algunos temas relacionados con la salud mental, la ansiedad, la depresión, el estrés, los pensamientos suicidas, el dolor y el acoso.

  • Mundial 🌏

    MindUP (Mundial; con oficinas en EE. UU., el Reino Unido y Canadá)
    MindUP brinda herramientas e información a niños y niñas de entre 3 y 14 años para ayudarlos a controlar el estrés y mejorar en la escuela sin perder el optimismo, la resiliencia y la compasión.

  • Estados Unidos (EE. UU.) 🇺🇸

    Crisis Text Line
    Llamar al 1 800 273 TALK (8255) o enviar un mensaje de texto que diga KIND al 741 741
    Crisis Text Line es una línea de ayuda gratuita que está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para todo aquel que esté atravesando una crisis.

    National Suicide Prevention Lifeline
    Llamar al 1 800 273 TALK (8255) o enviar un mensaje de texto al 838 255
    National Suicide Prevention Lifeline brinda ayuda emocional de manera gratuita y confidencial a aquellas personas que atraviesan una crisis con pulsiones suicidas o malestares anímicos, y se encuentra disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en los Estados Unidos.

    Administración de servicios de salud mental y abuso de sustancias

    Línea de ayuda nacional: 1-800-662-HELP (4357)

    La línea de ayuda nacional de SAMHSA es un servicio de información gratuito, confidencial y con derivación a tratamientos, disponible las 24 horas del día, para quienes padecen trastornos mentales o por consumo de sustancias. Disponible en inglés y español.

    Veteran Crisis Line (para aquellos miembros activos del servicio militar de EE. UU., veteranos de guerra y sus familiares)
    Llamar al 1 800 273 8255 o enviar un mensaje de texto al 838 255
    Veteran Crisis Line es un recurso gratuito y confidencial que está a disposición de todos, incluso si no están registrados en el Departamento de Asuntos de los Veteranos (VA, por su sigla en inglés) o su sistema de salud.

    National Alliance on Mental Illness (NAMI)
    Llamar al 1 800 950 6264 o enviar un mensaje de texto que diga NAMI al 741741
    NAMI proporciona defensa, educación, apoyo y conciencia pública para que todas las personas y familias afectadas por padecimientos mentales puedan tener una mejor calidad de vida.

    Active Minds
    Active Minds es la principal organización sin fines de lucro del país que fomenta la conciencia pública sobre la salud mental y la educación para adultos jóvenes. Algunas páginas útiles:

    Anxiety and Depression Association of America (ADAA)
    Llamar al 240 485 1001
    La ADAA una organización internacional sin fines de lucro dedicada a la prevención, el tratamiento y la cura de ansiedad, depresión, TOC, trastorno por estrés postraumático y otros trastornos simultáneos a través de educación, práctica e investigación.

    National Eating Disorders Association
    Llamar al 800 931 2237
    La National Eating Disorders Association (NEDA) se dedica a brindar apoyo a personas y familias afectadas por trastornos alimenticios. NEDA brinda apoyo a personas y familias afectadas por trastornos alimenticios y cumple la función de catalizador de su prevención, así como de su cura y el acceso a una atención de calidad.

    Trans Lifeline
    Llamar al 877 565 8860
    Trans Lifeline es una organización liderada por personas transexuales que pone en contacto a las personas trans con el resto de la comunidad, además de brindarles el apoyo y los recursos necesarios para sobrevivir y prosperar.

    Hopeline
    Llamar al 1 877 235 4525
    Hopeline se centra en técnicas de escucha activa para ofrecer asistencia desprejuiciada y empática a quienes llaman. En las líneas no dan consejos, sino que ofrecen referencias de otras organizaciones.

  • Argentina (AR) 🇦🇷

    Hablemos de Todo
    Hablemos de Todo brinda un espacio de conversaciones anónimas a través de un sitio web. Aquí podrás hablar sobre lo que te está pasando, hacer preguntas y abordar todas tus dudas de forma gratuita.

  • Australia (AU) 🇦🇺

    Lifeline
    Llamar al 13 11 14
    Lifeline proporciona a los australianos que padecen crisis personales acceso las 24 horas del día a servicios de prevención de suicidios, formación contra la violencia doméstica y programas de previsión financiera.

    Kids Helpline
    Llamar al 1 800 55 1800
    Kids Helpline es el único servicio de asesoramiento telefónico, gratuito y privado en Australia especialmente para jóvenes de entre 5 y 25 años.

    Beyondblue
    Llamar al 1300 22 4636
    Beyondblue es una organización sin fines de lucro que se ocupa de promover una buena salud mental, abordar el estigma y la discriminación, y proporcionar apoyo e información sobre la ansiedad, la depresión y el suicidio.

  • Austria (AT) 🇦🇹

    Rat auf Draht
    Llamar al 147
    Rat auf Draht ofrece asesoramiento gratuito a niños y adolescentes en cualquier momento (de forma anónima).

    TelefonSeelsorge
    Llamar al 142
    TelefonSeelsorge ofrece apoyo ante situaciones de crisis. Puedes comunicarte con nosotros las 24 horas del día de forma gratuita a través del número de emergencia 142.

  • Bahamas (BS) 🇧🇸

    National Hotline for Crisis Intervention
    Llamar al 242 322 2763
    El Departamento de Servicios Sociales cuenta con una línea directa de asistencia ante al abuso infantil y hace poco tiempo agregó asesoramiento para personas que estén deprimidas, abrumadas o tengan dificultades para sobrellevar los desafíos que están experimentando.

  • Bélgica (BE) 🇧🇪

    Zelfmoord 1813
    Llamar al 1813
    El Centro de Prevención de Suicidios es una organización sin fines de lucro dedicada a erradicar el suicidio. La organización ofrece una línea directa para personas con pensamientos suicidas así como servicios de investigación integrales.

    Child Focus
    Llamar al 116 000
    Child Focus tiene disponible una línea telefónica anónima las 24 horas del día, los 7 días de la semana para denunciar la desaparición de niños y la explotación sexual de menores. 

  • Brasil (BR) 🇧🇷

    CVV – Centro de Valorização da Vida
    Llamar al 188
    Centro de Valorização da Vida (CVV) es una organización sin fines de lucro que brinda servicios gratuitos y discretos de apoyo emocional y prevención de suicidio.

  • Canadá (CA) 🇨🇦

    Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
    Llamar al 1 833 456 4566 
    Crisis Services Canada (CSC) brinda servicios de prevención y apoyo frente a pensamientos suicidas a la población de Canadá.

    Youthspace (Chat en línea de apoyo emocional y frente a crisis. Las conversaciones son confidenciales y anónimas).
    Enviar un mensaje de texto al 778 783 0177
    Youthspace.ca es un chat en línea de ayuda emocional y frente a crisis. Escuchamos sin prejuicios y mantenemos la confidencialidad y el anonimato de los chats.

    Suicide Action Montreal
    Llamar al 1 866 APPELLE (277-3553)
    La misión de Suicide Action Montréal es prevenir el suicidio y sus impactos. Para lograr esto, brinda acceso a servicios de calidad a las personas que tienen pensamientos suicidas, a sus familias y a las personas de su entorno. Además, SAM se basa en el compromiso y el desarrollo de las habilidades de las personas y las organizaciones de la comunidad. 

    Hope for Wellness Helpline
    Llamar al 1 855 242 3310
    Puedes llamar a la línea de ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana o conversar en línea. El teléfono y el chat están disponibles en inglés y francés, y si se lo solicita, también en cree, ojibway e inuktitut.

    Amelia Rising
    Llamar al 705 476 3355
    Amelia Rising Sexual Violence Support Centre brinda apoyo gratuito y completamente confidencial a mayores de 12 años que han sufrido violencia sexual o de género.

    Crisis Text Line
    Enviar un mensaje de texto con la palabra HOME (Hogar) al 686868
    Crisis Text Line impulsada por Kids Help Phone es una asociación de servicios entre Kids Help Phone y la pionera tecnológica Crisis Text Line que otorga a jóvenes canadienses el primer servicio de mensajes de texto gratuito en todo el país, activo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

  • Chile (CL) 🇨🇱

    Todo Mejora
    Todo Mejora promueve el bienestar de niños, niñas y adolescentes que padecen intimidación o tienen comportamientos suicidas, debido a la discriminación por motivos de orientación sexual, identidad y expresión de género. De lunes a viernes y los domingos, Todo Mejora presenta la Hora Segura, con personal preparado para hablar contigo en tiempo real. 

  • China (CN) 🇨🇳

    Beijing Suicide Research and Prevention Center
    Llamar al 010 8295 1332
    Beijing Suicide Research and Prevention Center ayuda a quien está pasando por momentos difíciles.

    Lifeline Shanghai 
    Llamar al 400 821 1215
    Lifeline ofrece un servicio de asistencia gratuito, confidencial y anónimo; los operadores están disponibles para proporcionar un apoyo seguro a personas que están pasando por una situación o crisis emocional compleja.

  • Croacia (HR) 🇭🇷

    HRABRI Telefon
    Llamar al 0800 0800 (para adultos) o al 116 111 (para adolescentes)
    Ayuda y respaldo para niños, niñas y sus padres: The Brave Phone for Children es un servicio para niños y niñas (116 111); A Brave Phone for Moms and Dads es un servicio para las madres y los padres (0800 0800). Correo electrónico con chat y correo electrónico.

  • República Checa (CZ) cz

    Linka bezpečí
    Llama al 116 111
    La misión de la Línea de seguridad es ofrecer asistencia de calidad y de fácil acceso a menores, estudiantes y a todos los que actúan en favor de sus intereses. La Línea de seguridad ayuda a resolver situaciones de vida difíciles y preocupaciones y problemas del día a día. Ofrece intervención para crisis y consejería para clientes de toda la República Checa por vía telefónica, chat y correo electrónico. 

    Modrá Linka
    Llama al 608 902 410
    Modrá linka es una organización sin fines de lucro que ofrece una línea de ayuda de crisis para menores y adultos. Los empleados de la Línea de ayuda son psicólogos(as), educadores(as) especiales, trabajadores(as) sociales y otros(as) especialistas con educación especial en intervención de crisis por vía telefónica y consejería en internet. 

  • Dinamarca (DK) 🇩🇰

    Livslinien
    Llama al 70 201 201
    Livslinien es una línea de ayuda de asesoría sobre suicidio que ofrece consultas y asistencia profesional para reducir los intentos de suicidio.

    BørneTelefonen
    Llama al 116 111
    Children's Phone es la línea para menores que ofrece consejería, confort, o tan solo un adulto que tiene tiempo para escuchar. 

  • Estonia (EE) 🇪🇪

    Eluliin
    Llama al 655 8088
    Life Line as a Relief Center (Línea de vida como centro de alivio) se creó bajo el liderazgo de Airi Värnik, directora del Instituto Estonio-Sueco de Suicidología. Ofrece apoyo emocional a personas solas, infelices, deprimidas y / o con inclinaciones suicidas. 

  • Finlandia (FI) 🇫🇮

    Suomen Mielenterveysry
    Llamar al 09 2525 0111
    MIELI, la asociación de salud mental de Finlandia, es una organización no gubernamental para la salud pública. El club promueve la salud mental en Finlandia y realiza actividades preventivas en torno a la salud mental.

  • Francia (FR) 🇫🇷

    E-Enfance Llamar al 3018 El nuevo número nacional contra violencia digital, gratuito para niños y adolescentes que enfrentan problemas en el uso de contenido digital. Es 100 % anónimo, gratuito y confidencial.

    Suicide Écoute Llamar al 01 45 39 40 00 Suicide Écoute ayuda a quienes están pensando en ponerle fin a su vida o que decidieron hacerlo. Suicide Écoute permite que todos, en el más absoluto anonimato, expresen su sufrimiento.

    SOS Suicide Phénix Llamar al 01 40 44 46 45 La federación francesa de ayuda SOS Suicide Phoenix tiene como objetivo PREVENIR el suicidio y PROMOVER acciones preventivas junto con los agentes del sector médico-social.

  • Alemania (DE) 🇩🇪

    TelefonSeelsorge
    Llamar al 0800 111 0 111 o al 0800 111 0 222
    Se trata de una organización voluntaria compuesta por más de 8000 empleados voluntarios que aconsejan a quienes necesiten apoyo emocional por teléfono, chat, correo electrónico, así como orientación personal las 24 horas.

    Nummer gegen Kummer
    Llamar al 116 111
    Nummer gegen Kummer eV (NgK) es la organización coordinadora del mayor servicio de asesoramiento telefónico gratuito para niños, adolescentes y padres en toda Alemania. 

  • Grecia (GR) 🇬🇷

    Hamogelo
    Llamar al 1056
    "The Smile of the Child" es una ONG registrada, fundada en 1995 por Andreas Yannopoulos, de 10 años, para defender los derechos del niño. Para adolescentes menores de 18 años. 

  • Guyana (GY) 🇬🇾

    The Caribbean Voice
    The Caribbean Voice ofrece recursos globales sobre temas como prevención del suicidio, salud mental, lucha contra la violencia doméstica y los ataques sexuales, y la protección de menores. 

  • Hong Kong (HK) 🇭🇰

    Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
    Llamar al 2389 2222
    Se trata de un servicio que brinda un grupo de entusiastas voluntarios. Con un espíritu solidario, ofrecen servicios de alivio emocional instantáneo las 24 horas del día a las personas con padecimientos emocionales, en situación de desesperación o desamparo, o que tienen sentimientos suicidas. 

    The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
    Llamar al 2896 0000
    Los "samaritanos" están a disposición para escucharte, no importa que tan inquietantes o mundanos parezcan tus problemas. No te damos consejos, ni te decimos qué hacer. Estamos aquí para ofrecerte un apoyo emocional incondicional.

  • India (IN) 🇮🇳

    AASRA
    Llamar al 022 2754 6669
    Se trata de un centro de intervención para personas solas, angustiadas o con sentimientos suicidas. Nuestro objetivo es ayudar a prevenir y controlar los padecimientos mentales a través de atención y apoyo voluntario, profesional y esencialmente confidencial a quienes padecen de depresión y son propensos al suicidio.

    Sneha India
    Llamar al 91 44 2464 0050
    Sneha es una organización de prevención de suicidios en Chennai (India).  Ofrecemos apoyo emocional incondicional a quienes puedan estar angustiados, deprimidos o tengan sentimientos suicidas.

  • Irlanda (IE) 🇮🇪

    Pieta House
    Llamar al 1 800 247 247 o enviar un mensaje de texto que diga HELP (Ayuda) al 51444
    Pieta proporciona terapia gratuita a quienes sufren daños autoinfligidos, tienen ideas suicidas o están atravesando un duelo por el suicidio de un ser querido.

    Belong To
    Llamar al 01 670 6223
    Belong To busca un mundo en el que los jóvenes LGBTI+ sean iguales, estén a salvo y sean valorados en la diversidad de sus identidades y experiencias.

    Jigsaw, National Centre for Youth Mental Health
    Llamar al 353 1 472 7010
    Jigsaw es una organización de beneficencia que brinda apoyo a los jóvenes en torno a su salud mental, a través de mentorías, investigación, educación y capacitaciones.

    ReachOut Ireland
    ReachOut Ireland es un proveedor de servicios de salud mental en línea que ofrece información de acceso y herramientas prácticas a los jóvenes que tienen padecimientos emocionales.

  • Italia (IT) 🇮🇹

    Telefono Amico
    Llamar al 199 284 284
    Telefono Amico es una organización de voluntarios comprometida a escuchar a quienes sientan soledad, angustia, tristeza, malestar o ira.

  • Japón (JP) 🇯🇵

    Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター)
    Llamar al 03 5286 9090
    Este centro de prevención proporciona apoyo confidencial y emocional a quienes están en una situación de riesgo y desesperación, como por ejemplo los sentimientos que pueden conducir a un suicidio.

    Aichi Suicide Prevention Center
    Este centro de prevención es una organización voluntaria destinada a proporcionar apoyo emocional a toda hora, y en cualquier lugar, a quienes están considerando el suicidio como una posibilidad.

  • Lituania (LT) 🇱🇹

    La misión de las líneas de LEPTA, Asociación de Ayuda Emocional de Lituania, es proporcionar respaldo anímico anónimo, gratuito y de fácil acceso durante momentos críticos, para reducir los malestares emocionales de una persona y ayudarla a soportar y superar dificultades. 

    Jaunimo Linija
    Llamar al 8 800 28888
    Jaunimo Linija ofrece respaldo por escrito, teléfono o chat en línea a quienes estén atravesando alguna dificultad. Todo lo que les cuentes quedará entre tú y la Línea de la Juventud.

  • Luxemburgo (LU) 🇱🇺

    Kanner-Jugendtelefon
    Llamar al 116 111
    KJT es un recurso para niños, jóvenes y padres que se ofrece a escucharlos y a proporcionales asistencia de fácil acceso y sin limitaciones. 

    BEE SECURE
    BEE SECURE es el Centro de Internet más seguro de Luxemburgo. Proporciona recursos a través de noticias, hojas de datos, eventos ¡y consejos para protegerse en Internet!

  • Malasia (MY) 🇲🇾

    Befrienders Kuala Lumpur
    Llamar al 603 7956 8145
    Befrienders es una organización sin fines de lucro que brinda apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana a quienes se sienten solos, tienen dificultades, están desesperados o tienen pensamientos suicidas. Es gratuita.

  • Mauricio (MU) 🇲🇺

    Befrienders Mauritius
    Llamar al 230 800 93 93
    Los centros mundiales de Befrienders ofrecen un espacio abierto para que quienes están sufriendo puedan hablar y se les escuche. Se realiza a través de líneas de ayuda telefónicas, mensajes por SMS, conversaciones cara a cara, chat por internet, divulgación y asociaciones locales.

  • México (MX) 🇲🇽

    SAPTEL
    Llamar al 55 5259 8121
    SAPTEL es un servicio de telemedicina y de salud mental que opera desde hace 30 años. SAPTEL es un programa profesional atendido por psicólogos seleccionados, formados, entrenados y supervisados que ofrecen gratuitamente asesoramiento, derivación, apoyo psicológico, asesoramiento psicoterapéutico e intervenciones en crisis emocionales. SAPTEL ofrece sus servicios para toda la República Mexicana.

    Alianza por la seguridad en internet 
    Alianza por la seguridad en internet (ASI) México es una organización sin fines de lucro que se ocupa de educar a familias y jóvenes sobre la ciudadanía digital y un uso responsable de Internet.

  • Países Bajos (NL) 🇳🇱

    113 Suicide Prevention
    Llamar al 0900 0113
    Esta fundación es la organización nacional de prevención del suicidio. Su misión es trabajar en un país donde nadie muera solo y angustiado por el suicidio.

    MiNd Netherlands
    Llamar al 088 554 32 22
    MiND es la línea directa nacional de los Países Bajos para declaraciones ilegales y discriminatorias en Internet. La línea directa se fundó en 2013.

  • Nueva Zelanda (NZ) 🇳🇿

    Depression Hotline
    Llamar al 0800 111 757
    Este sitio web fomenta el diagnóstico temprano y la búsqueda de ayuda para que los neozelandeses reconozcan y entiendan la depresión y la ansiedad.

    The Lowdown
    Enviar un mensaje de texto al 5626
    The Lowdown fomenta el diagnóstico temprano y la ayuda para quienes padecen depresión o ansiedad. En la página, los jóvenes pueden encontrar información útil sobre la ansiedad, la depresión y otros problemas que pueden estar enfrentando, como el abandono escolar o la relación con sus padres. Videos de 12 jóvenes de la vida real que cuentan sus historias y más. 

    Youthline
    Llamar al 0800 376 633 o enviar un mensaje de texto al 234
    Youthline trabaja con los jóvenes, sus familias y quienes apoyan a los jóvenes. Nuestras organizaciones están formadas por miembros de personal voluntario y remunerado, y tenemos centros por todo el país. 

    Lifeline
    Llamar al 0800 543 354 o enviar un mensaje de texto gratuito con la palabra HELP (Ayuda) al 357
    Nuestra misión es reducir el malestar y salvar vidas a través de servicios seguros, accesibles, eficaces, profesionales e innovadores. Trabajamos específicamente para aumentar la conciencia sobre el suicidio y su prevención en Nueva Zelanda, y para reducir el estigma asociado, así como para colaborar con otros y lograr una contribución positiva en el sector de la salud y en la sociedad.

  • Noruega (NO) 🇳🇴

    Kirkens SOS
    Llamar al 22 40 00 40
    Kirkens SOS es una organización religiosa que tiene por objetivo aliviar los disturbios emocionales y evitar el suicidio. Para ello, brinda apoyo por teléfono, mensajes de texto o instantáneos durante las 24 horas del día.

    Mental Helse Hjelpetelefonen
    Llamar al 116 123
    Mental Helse Hjelpetelefonen pone todos sus esfuerzos en ampliar la apertura y la prevención en torno a los padecimientos de salud mental, y en promover una atención médica de mayor calidad. Los usuarios y sus familiares tienen experiencia y conocimientos sobre salud mental que queremos transmitir a las autoridades públicas, las comunidades profesionales, las organizaciones y las personas en general.

  • Filipinas (PH) 🇵🇭

    Natasha Goulbourn Foundation
    Llamar al 0917 558 4673
    La Natasha Goulbourn Foundation es una organización sin fines de lucro dedicada a promover una sociedad filipina más sana mediante actividades positivas y preventivas centradas en el bienestar mental para todos. 

  • Polonia (PL) 🇵🇱

    Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
    Llamar al 116 111
    Somos un grupo de personas que ayudan a los demás a hacer frente a situaciones difíciles. Puedes contarnos lo que te está pasando.

  • Portugal (PT) 🇵🇹

    SOS VOZ AMIGA
    Llamar al 808 237 327 o al 210 027 159
    Recibimos llamadas para hacer frente a los problemas causados por la soledad, las enfermedades, las relaciones familiares dañadas, la drogadicción, el abuso y diversas situaciones emocionales. En nuestra línea de apoyo, no hacemos juicios de valor. De manera anónima y confidencial, escuchamos a modo de consuelo. Si lo necesitas, no lo dudes. Llámanos. ¡Nos importas!

  • Rumania (RO) 🇷🇴

    Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
    Llamar al 0800 801 200
    La Alianza Rumana para la Prevención del Suicidio (ARPS) es una organización sin fines de lucro, creada con el fin de mantener y promover la calidad de vida mediante la prevención del suicidio.

  • Serbia (RS) 🇷🇸

    Centar Srce
    Llamar al 0800 300 303
    La misión de este centro es ofrecer apoyo emocional a quienes están atravesando una crisis y prevenir suicidios por teléfono, correo electrónico y chat. Creemos que podemos aliviar el sufrimiento de una persona y reducir la intensidad de los sentimientos suicidas.

  • Singapur (SG) 🇸🇬

    Samaritans of Singapore (新加坡援人協會)
    Llamar al 1800 221 4444
    Samaritans of Singapore (SOS) se dedica a proporcionar apoyo emocional confidencial a quienes están experimentando una crisis, piensan en el suicidio o se han visto afectados por este.

    Silver Ribbon (Singapur)
    Llamar al 65 6386 1928
    Para combatir las estigmatizaciones en torno a la salud mental, fomentar la ayuda temprana y facilitar la integración de personas con padecimientos mentales en la sociedad mediante medios innovadores que promueven el conocimiento sobre la salud mental.

  • Eslovaquia (SK) 🇸🇰

    Linka Detskej Istoty
    Llamar al 116 000
    Ayuda a niños y jóvenes a comunicarse con quienes lo necesitan. Puedes llamar a esta línea telefónica las 24 horas del día, los 365 días del año. 

  • Eslovenia (SI) 🇸🇮

    Enska Svetovalnica – Krizni Center
    Llamar al 031 233 211
    Women's Counseling Society es una organización de asistencia humanitaria de carácter público que se ocupa de prestar asistencia en el ámbito psicosocial y de autoayuda para las mujeres víctimas de violencia.

    TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
    Llamar al 116 111
    TOM es un teléfono para niños, niñas y adolescentes que opera en el marco de la Asociación de Amigos de la Juventud de Eslovenia (ZPMS). 

    Društvo Zaupni telefon Samarijan
    Llamar al 116 123
    La misión de esta asociación consiste en estar a disposición de las personas para hablar sobre alguna situación difícil a cualquier hora del día, cualquier día del año, incluidos los fines de semana y los días festivos, en dos teléfonos a la vez.

  • Sudáfrica (ZA) 🇿🇦

    SADAG — The South African Depression and Anxiety Group
    Llamar al 0800 567 567
    El South African Depression and Anxiety Group (SADAG) se encuentra a la vanguardia en el apoyo al paciente, la educación y la desestigmatización de los padecimientos mentales en el país. Este grupo se dedica a ayudar a los pacientes y a los interlocutores en toda Sudáfrica que tienen consultas sobre salud mental.

    Lifeline
    Llamar al 0861 322 322
    Acompaña a las personas y las comunidades de Ekurhuleni en el camino hacia su propio bienestar emocional.

    The Triangle Project (para personas LGBTI, sus parejas y familiares)
    Llamar al 021 422 0255
    Triangle Project es una organización sin fines de lucro que brinda servicios profesionales para garantizar el cumplimiento pleno de los derechos constitucionales y humanos de los colectivos de lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, intersex y queer (LGBTIQ), de sus parejas y familias.

    LifeLine Pietermaritzburg
    Llamar al 033 342 4447
    LifeLine Pietermaritzburg, que opera como LifeLine y Rape Crisis, es una organización civil registrada que ofrece asesoramiento genérico de forma gratuita a quienes lo necesiten.

  • España (ES) 🇪🇸

    Teléfono de la Esperanza Llamar al 717 003 717 Teléfono de la Esperanza es una organización social que promueve la salud emocional para personas en situaciones de crisis en el mundo hispano-portugués, con intervención urgente y gratuita.

    Internet Segura for Kids Llamar al 017 Internet Segura for Kids (IS4K) es el centro de seguridad de Internet para menores en España y tiene como objetivo promover el uso seguro y responsable de Internet, así como de las nuevas tecnologías, entre niños y adolescentes.

  • Suecia (SE) 🇸🇪

    Mind Llamar al 90 101 Promueve el cuidado de la salud mental, para mantener el equilibrio emocional y la salud de las personas, para prevenir las enfermedades nerviosas y los padecimientos mentales de las personas en riesgo y para mejorar a través de los compromisos de cuidado adecuado de aquellos que se encuentran afectados por estos malestares.

  • Suiza (CH) 🇨🇭

    Tel. 143 Llamar al 143 Brindamos un espacio para aquellos que necesitan mantener una conversación que los ayude o una comunicación de apoyo en línea.

  • Reino Unido (UK) 🇬🇧

    Samaritans Llamar al 116 123 Samaritans es una organización de caridad que tiene como objetivo escuchar y ayudar a las personas a que hablen sobre sus preocupaciones e inquietudes.

    Shout 85258 Envía un mensaje que diga "KIND" al 85258 Shout es un servicio de ayuda por mensajería de texto, gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, que puede usar cualquier persona que le esté costando superar adversidades.

    PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK Llamar al 0 800 068 41 41 o enviar un mensaje de texto al 07860039967 PAPYRUS es un servicio confidencial de apoyo y asesoramiento para niños, niñas y jóvenes menores de 35 años que tienen pensamientos suicidas o para todo aquel que esté preocupado por alguna persona que se encuentre en estas condiciones.

    UK Safer Internet Centre UK Safer Internet Centre es una asociación formada por tres organizaciones benéficas importantes: Childnet, South West Grid for Learning e Internet Watch Foundation. 

    Campaign Against Living Miserably Llamar al 0 800 58 58 58 Nuestra línea de ayuda está dirigida a personas del Reino Unido que se encuentran deprimidas, o que han tocado fondo por algún motivo, y necesitan hablar o encontrar información y apoyo.

    Mind Llamar al 0 300 123 3393 Ofrecemos asesoramiento y apoyo para brindar confianza a quienes sufren un problema de salud mental.

    Revenge Porn Helpline Llamar al 0345 6000 459 Revenge Porn Helpline brinda ayuda a mayores de 18 años víctimas de la difusión no consentida de imágenes privadas, comúnmente conocido como "pornovenganza". Además, asesora y orienta en torno a cómo eliminar este tipo de contenido. Llamar o enviar un correo electrónico a help@revengepornhelpline.org.uk